• Entrenamiento eMOTION Vista rápida
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      Entrenamiento eMOTION Vista rápida
    • Entrenamiento eMOTION

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    • MATERIAL: si tienes una esterilla y material estupendo, sino déjate llevar… El entrenamiento eMotion es el entrenamiento con las resistencias propias de tu cuerpo y son esfuerzos que puedes encontrar en tu vida cotidiana.  Te servirá para incrementar tu fuerza real, resistencia cardiovascular, equilibrio y estabilidad, mejorar la postura de tu cuerpo, quemar grasa y conseguir que tu cuerpo esté más fuerte y…
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  • MEDITACIÓN Vista rápida
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      MEDITACIÓN Vista rápida
    • MEDITACIÓN

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    • MATERIAL: tu disposición. En los últimos años la meditación ha aumentado en popularidad.  Es recomendada por médicos, incluso es practicada por deportistas, ejecutivos,… Sin embargo, aún la meditación crea mucha confusión creando una barrera, por esto tienes que saber que NO es un culto, NO es una religión, NO es una secta, NO va a cambiar el mundo, NO tienes que…
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  • STRONG Nation® Vista rápida
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    • STRONG Nation®

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    • Duración Clase: 1h MATERIAL: esterilla, toalla y a divertirse!!!!! STRONG Nation® es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de resistencia que utilizan el peso corporal, la tonificación muscular y el entrenamiento de cardio. La música es la principal motivación en las clases, ya que con ella se sincronizan todos los movimientos. Este programa proporciona un modo seguro y eficaz de aumentar…
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